こんにちは、寝蔵名古屋西店店長の森です。
2月18日は何の日だったか皆さんご存知ですか？
2月18日は「安眠の日」だそうです。
私自身、25年以上寝具業界にいるけどまったく知りませんでした（汗）
調べてみると・・・
「関東の一部地域で定められている睡眠時間の規定通りしっかりと休もうという日。現在はあまり広まっていないが、数年前までは小中学校などで安眠キャンペーンも行われていた。」だそうです。
2016年の総務省調査では日本人の平均睡眠時間は７時間40分だそうです。
しかも年々睡眠時間は短くなっているんですね。
ライフスタイルの多様化により人の睡眠環境も大きく変化しています。
みなさんは普段しっかり睡眠取れていますか？
確かに「睡眠時間」をどれくらい取れるかも大切ですが、
やはり重要なのは「眠りの質」ではないでしょうか。
睡眠はその日の身体・心の疲れをとるのに大切な行為です。
ぐっすり眠って朝スッキリ目覚めて次の日を迎える。
寝蔵ではそんな眠りのお手伝いが出来たらいいなと常々考えています。
「最近、朝起きてもなんだかスッキリしない」
「朝起きると首や肩がコっている」
「夜中に何度も起きてしまって眠りが浅いような気がする」
「ぐっすり眠って次の日の仕事の生産性を上げたい」
そんな眠りのお悩みありませんか？
寝蔵では一人ひとりに合わせた寝具のご提案をさせていただきます。
西川（旧西川リビング）×大阪市立大学の共同研究により「身体に合わせた敷き寝具は、睡眠の質を改善させ、明日の疲労を少なくする。」ことが分かりました。正しい寝姿勢で眠ると、その日の疲労を軽減させるだけでなく、次の日の活動に影響を与えることが実証されたわけですね。
「自分に合わせた寝具は脊椎に負担をかけず、自然な寝返りをうつことができます。身体全体の緊張がほぐれ、リラックスした深い睡眠が得られると私は考えます」（整形外科医 山内伸一先生）
寝蔵ではそのためにお一人おひとり、しっかりとカウンセリングをさせていただき、専用の計測器で寝姿勢や体形、ラインをデータ化します。だから正しい寝姿勢をキープできる寝具をご提案することが出来るんですね。
今お使いの寝具に不満を感じたらぜひ寝蔵にご相談くださいね♪
寝蔵 名古屋西店
名古屋市西区又穂町3丁目20 永安ビル１C
（地下鉄鶴舞線庄内通から徒歩5分）
営業時間：10:00～19:00（火曜定休）
TEL：052-528-4307
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