おはようございます、寝蔵名古屋西店店長の森です。
昨日は平日でしたが、おかげさまで多くのお客様で賑わいました。
夕方にお越しのM様は最近眠りが浅いみたいなので
朝までぐっすり寝て疲れを取りたいというご相談でした。
他のお悩みは特になく、眠りの質の改善のために
オーダーまくらをお考えということでした。
M様はまだ20代でとてもお若いのですが、
最近はM様のように「眠りの質」を睡眠に求める若い方が増えてきました。
M様は普段からジムにも通い、日常の生活でも健康に気を使われていて
とても健康意識の高い方でした。
色々お話を聞かせていただくと、横向き寝が多いということでしたので
今後のことも考えて出来たら仰向け中心の寝姿勢にしたいですね、
というお話をさせていただきました。
寝姿勢によって腰への負担が随分変わります。
横向き寝より仰向け寝の方が腰への負担が3分の1も減ります。
出来上がったオーダーまくらを試していただくと
「仰向き寝で寝れそうな気がします」というお言葉をいただきました。
この感覚の「寝れそう」というのがとっても大事なんですね。
普段の生活習慣もやはり健康にはとても大切ですが
寝ている時間も1日24時間のうち3分の1を使っていますので、
この時間をいかに有意義に使うのか、ということもとても大切なんですね。
自分に合った枕と敷き寝具で眠ることによって
「睡眠の質」が改善されることが試験結果でわかりました。
頭を支えるのが枕、体を支えるのが敷き寝具。
あなたもまずは、まくらから寝具環境を変えてみませんか？
寝蔵 名古屋西店
名古屋市西区又穂町3丁目20 永安ビル１C
（地下鉄鶴舞線庄内通から徒歩5分）
営業時間：10:00～19:00（火曜定休）
TEL：052-528-4307
FAX：052-528-4308
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